苦瓜一个,鸡蛋三个,清水一碗,盐适量,香葱一把,姜片一片,料酒一勺,蒜瓣一个,鸡精一勺,味精一勺。
二、做法步骤
1、将苦瓜去皮洗净,切成小块;香葱、蒜瓣拍碎,姜片洗净切片备用。
2、将鸡蛋打入碗中,加入少许清水,搅拌均匀备用。
3、将苦瓜块放入锅中,加入清水,大火煮开,小火煮10分钟左右苦瓜烂熟。
4、将鸡蛋液倒入锅中,加入料酒、鸡精、味精,搅拌均匀,再煮汤稠即可。
5、,加入蒜瓣、姜片、香葱,调入适量盐,搅拌均匀即可出锅。
三、搭配小贴士
苦瓜鸡蛋汤口感鲜美,清淡可口,做法简单易学,是一道很受欢迎的家常汤品。此外,苦瓜有润肺解暑的功效,而鸡蛋则含有丰富的蛋白质,是一道滋补又美味的汤品。
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