100米栏比赛规则及方法，100米栏世界纪录保持者介绍
一、比赛规则
100米栏比赛是田径比赛中的一项项目，是一项挑战性的比赛，需要选手兼备速度、力量、协调性和技巧。比赛规则如下
1.比赛距离
100米栏比赛的距离为100米，选手需要在竞赛规定的距离内完成比赛。
2.比赛场地
100米栏比赛是在田径场上进行的，场地为400米标准椭圆形跑道，起点和终点分别位于场地的两个直角。
3.比赛道具
100米栏比赛中，选手需要穿着专业的田径鞋，同时还需要佩戴号码布，以便裁判员对选手进行识别。
4.比赛规则
100米栏比赛中，选手需要依次跨过10个栏杆，栏杆的高度为84厘米，距离起点的道栏杆距离为13米72厘米，之后每道栏杆的距离为9米14厘米。选手在比赛过程中不能撞倒栏杆，否则将被判定为犯规。
5.比赛计时
100米栏比赛的计时方式为手动计时和电子计时相结合，计时到0.01秒。
二、比赛方法
100米栏比赛的起跑姿势与100米短跑相似，选手需要在起跑线上做好准备，等待发令枪响后迅速起跑。
在比赛过程中，选手需要依次跨过10个栏杆，跨栏时需要保持身体平衡，同时发力腾跃，将身体完全跨过栏杆，避免撞倒栏杆。
在跨完一个栏杆后，选手需要全力冲刺，争取在终点线前夺取胜利。
三、100米栏世界纪录保持者介绍
1.男子100米栏世界纪录保持者
男子100米栏世界纪录保持者是美国选手阿里·哈里森，他在2016年伦敦世锦赛上以12秒20的成绩打破了之前由中国选手刘翔保持的世界纪录。
2.女子100米栏世界纪录保持者
女子100米栏世界纪录保持者是美国选手肯德拉·哈里森，她在2016年美国奥运会上以12秒20的成绩打破了之前由布里奇特·福斯特保持的世界纪录。
100米栏比赛是一项挑战性的比赛，需要选手兼备速度、力量、协调性和技巧，同时需要遵守比赛规则，依次跨过10个栏杆，避免撞倒栏杆。阿里·哈里森和肯德拉·哈里森是男女100米栏世界纪录保持者，他们的成绩也是其他选手的目标和追求。
