适合成人的舞蹈
1、舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。
2、成人适合学的舞蹈有芭蕾舞、肚皮舞、中国舞身韵、民间舞小组合、现代舞、啦啦操。不过年龄在40岁到55岁的成人，学习一些中国舞舞段、民间舞、一切普拉提、广场性舞蹈等，这些韵律性舞蹈可以开阔心境，放松心情。
3、成人芭蕾 成人芭蕾对形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样，学习芭蕾可以全面雕塑你的身型和气质。成人形体芭蕾，是以形体为第一位。
4、肚皮舞起源于阿拉伯一带，用身体将肚皮以高频率舞出动感和美感。经常练习肚皮舞，你的腰部及腹部会得到有效锻炼。
5、成年人非专业的学习瑜伽、民族舞、交谊舞、国标舞等都可以。拓展：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing)、舞会舞(party dancing)、社交舞(social dancing)、国标舞。
6、像拉丁舞，肚皮舞都是不需要的再去练劈腿，下腰这类基本功的。比较适合成年人学。没有基础并不可怕，成年人领悟能力强，学起来也快。
舞状元跳舞毯安装出现这个,怎么解决
一。win2000，XP，VISTA等操作系统不需要跳舞毯驱动 二。USB接口供电不足，请更换USB接口 三。你的电脑主板芯片组不支持该跳舞毯，请更换主板 四。
保证显卡更新和NVDIA（安装最好选C盘 我就是按在C盘的）更新是最新的就可以运行跳舞毯软件了。
Video Driver：(ERROR DETECTING VIDEO DRIVER)显卡驱动出错。你显卡没装驱动，或者驱动有问题。重新安装一下 或者更新一下你电脑显卡的驱动就可以。最好能安装的你显卡型号 的最新驱动。
将跳舞毯摊开。找到跳舞毯的接线，将接线连接在电脑抄的usb接口处，连接电脑。将跳舞毯的软件放入光驱中进行安装安装。电脑中出现跳舞毯软件，点击进行安装。安装好之后，打开软件。
首先，下载一个叫“JoyToKey”的软件，点文件新建配置文件，然后随便打个名字.（我设的名字叫超级舞者）我是在上下的。接着我们进入控制面版的游戏控制器。
舞状元跳舞毯电视怎么安装
将跳舞毯线路连接到电视。先把USB以及3分线接到电视上（视频+做音频+右音频）。根据颜色进行插入对应（如下图），然后要在跳舞毯顶部插上电源的线，记得打开开关。设置电视信号源。
先把USB以及3分线接到电视上（视频+做音频+右音频），根据颜色进行插入对应。然后要在跳舞毯顶部插上电源的线。如果所示：顶部有一个开关，记得打开。
安装光盘里面的跳舞毯游戏程序将跳舞毯的USB插头，插到电脑的USB插孔。跳舞毯用完，可以直接拔下跳舞毯的USB插头点电脑桌面上的跳舞毯游戏程序图标，打开跳舞毯游戏程序就可以玩了。
如果图像是黑白的，请将电视视频输入制式调到PAL D就可以了。小贴士 如果初次安装到电视只能出来页面但是不可以选择的话，那么可以把跳舞毯重新启动，换个USB接口试试。
跳舞毯那种比较好?
1、凯仕达KSD跳舞毯 深圳市凯仕达高峰科技有限公司，跳舞毯十大品牌，行业著名品牌，极具影响力企业，以生产-销售和售后服务于一体的高科技企业，电玩游戏产品专业制造商。
2、如今市场上比较知名的跳舞毯品牌还有：茗邦跳舞毯、恋舞跳舞毯、凯仕达跳舞毯等，可以参考一下。
3、炫舞跳舞毯：深圳市炫舞电子有限公司，跳舞毯十大品牌，优秀的专业技术企业，一家专业从事跳舞毯、跳舞机、儿童跳舞毯的公司，开发、生产和销售的高科技企业，集丰富的生产经验、制造工艺、品质管理于一体的企业。
4、我是刚刚邮购了跳舞毯的，可以给你些介意： 如果你真的追求质量的话 介意用茗邦的，是真正质量好的 如果你喜欢在网络上大家一起玩的话 介意买超级舞者的，那个可以玩网游的。
5、牌子可以从：科乐美KONAMI，凯仕达KSD，康丽，茗邦，格美乐，恋舞这里面考虑，格美乐跳舞毯，它们都有薄毯到厚毯之分。在好品牌网good-best上可以查询到相应的跳舞毯的10大品牌哦，楼主可以去参考参考。
6、对于跳舞毯什么牌子好的建议用悦步跳舞毯；刚开始我也不知跳舞毯应用什么牌子好，都是问身边的朋友。悦步跳舞毯图案很好看又漂亮，难易程度设计的也很好，很适合初学者，如果你是新手建议用悦步它有详细教程方法易学。
舞状元跳舞毯怎么连接手机
1、在电脑上使用，首先要利用随跳舞毯附送的光碟进行驱动安装。如果不能读取光碟也无需担心，舞状元跳舞毯的官网上提供了驱动下载。驱动安装完之后，将跳舞毯的USB插口插入电脑。
2、将跳舞毯摊开。找到跳舞毯的接线，将接线连接在电脑抄的usb接口处，连接电脑。将跳舞毯的软件放入光驱中进行安装安装。电脑中出现跳舞毯软件，点击进行安装。安装好之后，打开软件。
3、舞状元跳舞毯连接电视 舞状元跳舞毯大多数系列产品提供三根AV线，接入电视上相应的AV孔位后，打开电视，切换至AV模式便可开始玩游戏了。舞状元跳舞毯能够支持42寸以上的3D高清电视，实现真正的视网膜视觉。
4、首先将跳舞毯线路连接到电视。先把USB以及3分线接到电视上（视频+做音频+右音频）。根据颜色进行插入对应（如下图），然后要在跳舞毯顶部插上电源的线，记得打开开关。设置电视信号源。
5、准备HDMI转接器、标准HDMI线、手机原厂充电器。将HDMI线的一端连接至电视的【HDMI IN】接口上。将HDMI线的另一端连接至转换器，同时转换器的另一端连接手机与电源。将电视切换至HDMI模式。
