鳕鱼做法有哪些,健康又美味的鳕鱼料理 ***

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1、鳕鱼烧:鳕鱼洗净,切成小块,用料酒,盐,姜片,葱段,醋,淀粉,油,蒜泥,花椒,辣椒面,酱油调味,放在烤盘上,入烤箱烤十五到二十分钟即可。

鳕鱼做法有哪些,健康又美味的鳕鱼料理方法

2、鳕鱼炒芹菜:鳕鱼洗净,切成小块,芹菜洗净,切段,锅里放入油,烧热,放入鳕鱼块,炒变色,加入芹菜段,加入料酒,盐,糖,味精,葱花,蒜末,淀粉,水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。

3、鳕鱼酱油煎:鳕鱼洗净,切成薄片,用料酒,生抽,熟油,蒜泥,盐,胡椒粉,糖,味精,醋,芡汁调味,锅里热油,放入鳕鱼片,煎两面金黄,撒上葱花,蒜末,即可出锅享用。

4、鳕鱼清蒸:鳕鱼洗净,切成薄片,放入盘中,加入料酒,盐,糖,醋,芡汁腌制片刻,放入蒸锅,加水蒸十五到二十分钟,取出盛入碟中,撒上葱花,蒜末,即可享用。

5、鳕鱼芝士焗:鳕鱼洗净,切成薄片,放入烤盘,加入料酒,醋,盐,糖,芝士,蒜末,橄榄油,芡汁调味,放入烤箱焗十五到二十分钟,成色变金黄即可出锅。

6、鳕鱼炖豆腐:鳕鱼洗净,切成块,豆腐洗净,切成块,锅里放入油,加入鳕鱼块,炒变色,加入豆腐块,加入料酒,盐,糖,醋,生抽,葱花,蒜末,淀粉,水淀粉勾芡,盖上锅盖,小火炖五到十分钟,撒上葱花,蒜末,炖熟即可享用。

7、鳕鱼汤:鳕鱼洗净,切成小块,锅里放入清水,加入鳕鱼块,加入料酒,盐,糖,味精,葱花,蒜末,冬瓜,胡萝卜,芹菜,香菜,芫荽,小米椒,大米椒,放入锅中,大火煮滚,然后转小火煮十五到二十分钟,即可享用。

8、鳕鱼卤:鳕鱼洗净,切成小块,放入盘中,加入料酒,盐,糖,味精,醋,芡汁,放入蒸锅,加水蒸十五到二十分钟,取出,放入碗中,加入麻油,酱油,蒜末,葱花,香菜,小米椒,大米椒,辣椒面,拌匀即可享用。

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