红枣枸杞粥做法简单又美味（ *** 红枣枸杞粥更佳食谱）

红枣枸杞粥是一道简单又美味的传统中式食谱，它通常以大米和糯米为主料，搭配上枸杞、红枣等调味料。红枣枸杞粥具有滋补肝肾、补益气血、强身健体的功效，是老少皆宜的健康小点心。下面将为您介绍制作红枣枸杞粥的食谱。

首先，准备食材：大米200克，糯米50克，枸杞15克，红枣15克，冰糖适量。

其次，开始制作：将大米和糯米混合，淘洗干净，然后一起放入清水中，用大火煮开，转小火熬煮20-30分钟。煮到米饭熟透后加入枸杞和红枣，继续熬煮10-15分钟。撒上冰糖，调味即可。

制作完成后，即可享用红枣枸杞粥。煮熟后的粥应该是清淡可口，入口即化。粥不宜过饱，煮好后可以加入少许植物油，有利于食物消化。

红枣枸杞粥具有补肝肾、补益气血、强身健体的功效，是老少皆宜的健康小点心。除了红枣枸杞粥，还可以根据自身的需要，添加不同的调料，比如莲子、百合、芡实、栗子等，调配出多种口味的粥。此外还可以加入蔬菜，比如芹菜、香菇、胡萝卜等，增加粥的营养价值。红枣枸杞粥是一道简单又美味的传统食谱，如果您想健康美味，制作红枣枸杞粥是一个不错的选择。