1、把竹笋洗净,切成小段,放入滚水中焯烫;
2、把焯好的竹笋控干水分,放入油锅炒香;
3、把炒香的竹笋放入汆烫汤中,搅拌均匀;
4、把汆烫好的竹笋放入拌酱料,炒匀;
5、把炒匀的竹笋放入干净的盘子里,撒上葱花、芝麻等;
6、把装盘好的竹笋放入油锅里,炸熟,即可出锅。
二、竹笋干美味又健康的做法推荐
1、竹笋炒芹菜:把竹笋和芹菜洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加上料酒、盐、糖等调料,淋上醋,炒出香味即可。
2、竹笋蒜蓉炒蛋:将竹笋洗净,切碎,放入油锅中炒香,加入蒜蓉炒香,加入蛋液,搅拌均匀,加入盐、鸡精、香油等调料,翻炒均匀,即可出锅。
3、竹笋炒芥兰:将竹笋洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加入芥兰炒香,加入料酒、盐、鸡精、糖等调料,淋上醋,炒出香味,即可出锅。
4、竹笋萝卜丝:将竹笋洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加入萝卜丝炒香,加入料酒、盐、鸡精、糖等调料,淋上醋,炒出香味,即可出锅。
5、竹笋炒茄子:将竹笋洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加入茄子炒香,加入料酒、盐、鸡精、糖等调料,淋上醋,炒出香味,即可出锅。
6、竹笋炒金针菇:将竹笋洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加入金针菇炒香,加入料酒、盐、鸡精、糖等调料,淋上醋,炒出香味,即可出锅。
7、竹笋炒西红柿:将竹笋洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加入西红柿炒香,加入料酒、盐、鸡精、糖等调料,淋上醋,炒出香味,即可出锅。
8、竹笋炒香菇:将竹笋洗净,切成小段,放入油锅中炒香,加入香菇炒香,加入料酒、盐、鸡精、糖等调料,淋上醋,炒出香味,即可出锅。