丝瓜水的 *** 步骤,健康美味的丝瓜水 *** ***

1、一根新鲜的丝瓜；2、红糖或蜂蜜；3、冰块；4、清水。

二、制作步骤

1、将丝瓜洗净，把头尾切掉，切成一小块一小块；

2、将切好的丝瓜放入榨汁机中榨成汁；

3、将榨出的丝瓜汁倒入清水中加入红糖或蜂蜜，搅拌均匀即可；

4、将搅拌好的丝瓜水倒入杯中，加入冰块，搅拌均匀即可。

三、小贴士

1、丝瓜选择新鲜的，才能榨出鲜美的汁；

2、甜度可以根据个人喜欢调整，可以少加点糖或蜂蜜，如果喜欢更加甜一点可以多加点；

3、如果觉得混合后的丝瓜水口感过于浓稠，可以把清水加多一点，调成自己喜欢的口感；

4、，在喝完丝瓜水后，不要忘记将丝瓜果肉和籽用热水冲洗，可以给身体增添更多的营养。