一、什么是土黄连？
土黄连，又名桑椹、石膏藤，是一种多年生藤本植物，原产于南洋热带地区，可在湿润的环境下生长，喜欢温暖湿润的环境，可以生长在热带和亚热带地区，它的枝叶青翠，鲜艳，叶片圆形，它的藤蔓长达15-20米，枝叶可以垂地面，果实有类似苹果的形状，皮薄，口感清甜，酸甜可口。
二、土黄连的功效与作用
1、抗衰老：土黄连含有丰富的维生素C，能有效抗衰老，抗氧化，保护皮肤，使皮肤更加紧致，有助于减少皱纹，祛斑，改善皮肤色素沉着等。
2、改善免疫力：土黄连含有丰富的维生素C，能有效提高机体免疫力，有助于预防感冒，流行性感冒等疾病。
3、抗肿瘤：土黄连含有丰富的维生素C，能够抑制肿瘤细胞的生长，有助于抗癌，抗炎，预防肿瘤，促进肿瘤细胞死亡等。
4、增强记忆力：土黄连含有丰富的维生素B，能有效改善记忆力，增强大脑活动能力，提高记忆力，帮助提高学习效率。
三、土黄连的禁忌
1、孕妇不宜：孕妇由于体内激素水平变化，会导致血液循环变化，因此不宜服用土黄连，以免影响孕妇的健康。
2、心脏病患者不宜：心脏病患者服用土黄连后，可能会出现心率加快，血压升高，出现胸痛等不适症状，因此不宜服用土黄连。
3、儿童不宜：儿童体内激素水平较低，药效可能会不够，服用土黄连可能会出现消化不良、腹泻等不适症状，因此不宜服用土黄连。
四、土黄连的服用方法
1、可以将土黄连磨成粉末，每次服用3-5克，加入适量的水，煮沸10分钟，每天1次，连续服用2-3个月，可以达到良好的疗效。
2、也可以将土黄连煮沸，每次服用10-15克，加入适量的清水，煮沸10分钟，每天1次，连续服用2-3个月，可以达到良好的疗效。
3、也可以将土黄连炒熟，每次服用10-15克，加入适量的清水，煮沸10分钟，每天1次，连续服用2-3个月，可以达到良好的疗效。
五、土黄连的注意事项
1、服用前应先咨询医生，特别是对药物过敏者，孕妇，儿童等，应慎用。
2、服用土黄连时，应避免与药物同时服用，以免产生药物相互作用，影响药效。
3、服用土黄连过量时，可能会出现头痛，恶心，呕吐，腹泻等不适症状，应及时就医。
六、土黄连的贮存方法
土黄连应存放在阴凉，干燥，通风的环境中，避免阳光直射，以免变质。应尽量避免与其他药物接触，以免发生药物相互作用，影响药效。
