砂锅粥的做法简单又美味的营养粥食谱

砂锅粥是一种家常菜，营养丰富，口感美味，是很多人的。本文将为大家介绍砂锅粥的做法，以及美味的营养粥食谱，帮助大家轻松做出美味可口的砂锅粥，让每一餐都变得美味而健康。

一、砂锅粥的做法

1、准备食材。主要食材有黑米、紫薯、栗子、红枣、芝麻等，还可以根据自己的口味添加其他调料，作出更加丰富的口味。

2、将所有食材用清水洗净，再放入砂锅中。

3、将砂锅置于火上，将清水倒入砂锅中，加热沸腾。

4、将温度调中火，不断搅拌，直食材熟透。

5、将搅拌好的砂锅粥倒入汤碗中，添加适量的盐调味，搅拌均匀即可。

二、美味的营养粥食谱

1、苹果栗子粥：准备苹果、栗子、紫薯、红枣、黑米等材料，将所有材料放入砂锅中，加入清水，加热沸腾，转中火，搅拌熟透，加入适量的盐调味即可。

2、芝麻红枣粥：准备芝麻、红枣、黑米、紫薯等材料，将所有材料放入砂锅中，加入清水，加热沸腾，转中火，搅拌熟透，加入适量的盐调味即可。

3、紫薯栗子粥：准备紫薯、栗子、黑米、红枣等材料，将所有材料放入砂锅中，加入清水，加热沸腾，转中火，搅拌熟透，加入适量的盐调味即可。

三、结论

砂锅粥是一种简单又美味的营养粥，可以根据自己的口味添加不同的食材，做出多种口味的美味粥，让你每一餐都变得美味而健康。