杏鲍菇营养丰富,可以做蔬菜,肉类,海鲜等不同的菜式,可以做凉拌,烧,炒,拌等等,凉拌杏鲍菇的做法简单又美味,下面就介绍一下凉拌杏鲍菇的做法。
1、准备好所需材料:杏鲍菇,洋葱,蒜,小米椒,芝麻,生抽,糖,盐,醋,香油,鸡精,花椒油。
2、将杏鲍菇用清水洗净,沥干水分,然后切成薄片;
3、洋葱切片,蒜切末,小米椒切片;
4、将蒜末,洋葱片,小米椒片放入碗中,加入生抽,糖,盐,醋,香油,鸡精,花椒油拌匀;
5、将杏鲍菇连同调料混合均匀,加入芝麻,拌匀;
6、装盘,放入冰箱冷藏4小时即可。
大小提纲:
1.准备材料
2.洗净杏鲍菇
3.准备调料
4.把杏鲍菇和调料混合
5.装盘入冰箱冷藏
凉拌杏鲍菇的做法很简单,只需要准备好所需的材料,洗净杏鲍菇,准备好调料,把杏鲍菇和调料混合,装盘入冰箱冷藏,就可以享受美味的凉拌杏鲍菇了。
杏鲍菇是一种多功能蔬菜,营养丰富,深受食客喜爱。它不仅可以做凉拌,还可以做肉类,海鲜等不同的菜式,如烧、炒、拌等。凉拌杏鲍菇的做法简单又美味,只需要准备好所需材料,洗净杏鲍菇,准备好调料,把杏鲍菇和调料混合,装盘入冰箱冷藏,就能享受这道美味的凉拌杏鲍菇。
凉拌杏鲍菇的材料比较简单,主要是杏鲍菇,洋葱,蒜,小米椒,芝麻,生抽,糖,盐,醋,香油,鸡精,花椒油。首先,将杏鲍菇洗净,然后切成薄片,放入碗中;洋葱切片,蒜切末,小米椒切片;将蒜末,洋葱片,小米椒片放入碗中,加入生抽,糖,盐,醋,香油,鸡精,花椒油拌匀,然后将杏鲍菇连同调料混合均匀,加入芝麻,拌匀,装盘,放入冰箱冷藏4小时即可。
凉拌杏鲍菇的做法简单,材料也比较容易准备,而且口感清爽,营养丰富,是一道非常不错的菜式。凉拌杏鲍菇可以搭配很多种菜肴,是很多家庭必备的拿手菜,也是很多人喜欢的一道菜。此外,凉拌杏鲍菇还可以调节人体内的酸碱平衡,促进消化,增强免疫力,抗衰老等,是一道低脂肪、低胆固醇的健康佳肴。
综上所述,凉拌杏鲍菇的做法简单又美味,它不仅可以搭配很多种菜肴,还能调节人体内的酸碱平衡,促进消化,增强免疫力,抗衰老等,是一道低脂肪、低胆固醇的健康佳肴,值得推荐大家品尝。